PILATES (sin máquinas)

Sedes de realización del curso: Barcelona

NUESTROS CURSOS SON PRESENCIALES Y SE DESARROLLAN EXCLUSIVAMENTE EN BARCELONA.

Horarios Disponibles

Miercoles de 10 a 11 hs.
Miercoles de 10 a 11 hs.
Lunes de 21 a 22 hs
Miercoles de 21 a 22 hs

El precio publicado es por 1 hora semanal.
En caso de realizar 2 horas semanales el precio es de € 48.-

La matricula es gratuita.

Se pueden combinar con Cursos de Yogalates o Hatha Yoga
Si desea mas informacion, contacte con FEMCULTURA

No se requiere ningun conocimiento previo

Método de acondicionamiento físico creado por Joseph Pilates hace más de 80 años. Combina elementos orientales como la relajación y la respiración, con el trabajo físico y muscular (muy importante en esta práctica). Con este método conseguiréis fuerza abdominal, flexibilidad y control. Sus movimientos están basados en una serie de principios básicos, como son la concentración, la respiración y la precisión.
Un ejercicio ideal para nuestro cuerpo y también para nuestra mente, que nos ayudará a conseguir un equilibrio vital.
La monitora hará un seguimiento personalizado de los alumnos, teniendo en cuenta sus problemáticas.
Se trabajará sin aparatos
Traer ropa cómoda.
Grupos reducidos.