PREPARADOR FISICO Y DEPORTIVO

En este curso aprenderás a diferenciar todo tipo de máquinas.
Como crear ejercicios y rutinas, y como prepara el cuerpo.

Para realizar este curso, no se precisan de conocimientos previos.
Solo de tu entusiasmo y dedicación.

* Preparación física
* Cualidades motrices
* Metodología de la preparación física
* Sistemática de la preparación física
* Sistemas auxiliares
* Sistema circulatorio
* Sistema nervioso
* Aparato locomotor
* Sistema articular y muscular
* Ejercicios de flexibilidad
* Ejercicios de cuello, hombro, brazos, codos y muñecas.
* Ejercicios de flexibilidad para tronco y piernas
* Ejercicios con material
* Ejercicios con compañero
* Velocidad y resistencia
* Ejercicios de fuerza con ayuda
* Coordinación
* Relajación
* Aspectos psicopedagógicos
* Planificación y práctica
* Como crear una tabla de ejercicios
* Ejercicios con mancuernas
* Dietetica del deportista
* Conceptos claves
* Deportes para niños
* Ejercicio en plataforma giratoria
* Conceptos del deporte
* Ejercicios con máquinas
* Ejercicios con poleas
* Musculación