Curso Instructor de Pilates Matwork Cadiz

Sedes de realización del curso: Cádiz

PILATES
Los cursos ofrecidos por el centro, garantizan la calidad de los conocimientos teóricos y prácticos, grupos reducidos y atención personalizada.
¿QUÉ ES EL PILATES?
El método Pilates consiste en un conjunto de ejercicios físicos especialmente pensados para fortalecer y tonificar los músculos sin aumentar su volumen. Esta disciplina permite mejorar el bienestar, mejora lesiones crónicas y estiliza la figura a través de la realización de una secuencia fluida de movimientos con escasos repeticiones.
OBJETIVOS DEL CURSO
El alumno se formara con metodología Universitaria y siguiendo los principios y bases internacionales del Método Pilates, y los principios de las Asociación Nacional de Pilates Clásico, el alumno conocerá y sabrá aplicar el método con total profesionalidad, no obstante, el alumno tendrá que seguir ampliando su técnica y conocimientos a través de cursos posteriores.
Esta formación en España es privada y no reglada por lo que no tiene validez académica oficial, por lo tanto en ningún momento este curso capacita al alumno para el reconocimiento, diagnóstico y tratamiento de lesiones.
REQUISITOS DE ACCESO
Sin requisito, indicado para todas aquellas personas que quieran conocer en profundidad el fascinante mundo del Pilates, tanto a nivel personal y de su entorno, como complemento a cualquier otra actividad y/o técnica utilizada, Profesores de educación física, fisioterapeutas, monitores etc..
DURACIÓN
6 Meses repartidos en 6 seminarios (de enero a junio).
Mínimo asistencia a clase es de 8 horas al mes, pudiendo asistir dos veces en semana a una clase práctica de una hora los 4 primeros meses y los 3 siguientes dos veces en semana a una clase de una hora. Estas clases podrán ser consideradas como práctica, aprendiz de instructor y/o de observación.
HORARIO – SEMINARIOS PRESENCIALES
Se realizaran un fin de semana al mes.
Teoría y práctica: sábados de 10:00 a 14:00 y de 16:30 a 20:30
Practica: Viernes de 17:00 a 20:30 (Repaso de las practicas del Sábado anterior) y Domingos de 10:00 a 14:00
IMPORTE DEL CURSO
El precio es de 140€ de matrícula y 140 € de mensualidad, incluido Material.
EXAMEN Y CERTIFICADOS
Una vez superadas las pruebas, se entregara un certificado de estudios expedido por BIOZEN y la ASOCIACION NACIONAL DE PILATES CLASICO, detallando los contenidos cursados y el total de horas lectivas.
150 horas Presénciales.
120 horas prácticas y teóricas. 30 horas prácticas, aprendiz y de observación.
PROFESORADO
- Isabel Tinoco García, comenzó su carrera como bailarina profesional a nivel internacional, tras su vuelta a España, hace ya más de 10 años, comienza sus estudios de Pilates, formándose con grandes Maestros a nivel Internacional, adquiriendo bastos conocimientos.

Sin requisito, indicado para todas aquellas personas que quieran conocer en profundidad el fascinante mundo del Pilates, tanto a nivel personal y de su entorno, como complemento a cualquier otra actividad y/o técnica utilizada, Profesores de educación física, fisioterapeutas, monitores etc..

PILATES
Programa del Curso.

1. Historia de Joseph H. Pilates
2. Principios del Método
3. Anatomía aplicada a Pilates
4. Postura
5. Ejercicios para la Estabilización Escapular
6. Ejercicios Nivel Básico
7. Ejercicios Nivel Intermedio
8. Ejercicios Nivel Avanzado.
9. Estructura de una clase
10. Diseñar tabla de Ejercicios y programas para grupos
11. Examen.

CONTENIDOS DEL CURSO

Módulo I

• Historia de Joseph H. Pilates.
• Principio del Método.
• Anatomía aplicada al Pilates
• Postura.
• Ejercicios para la estabilización escapular.
• Ejercicios Básicos de Preparación.
• Introducción Nivel Básico.
• Anatomía de ejercicios Nivel Básico
• Contraindicaciones de los ejercicios nivel Básico.

Módulo II

• Repaso y profundización Nivel Básico.
• Análisis.
• Modificaciones – Focos de objetivos de los ejercicios.
• Nivel Intermedio.
• Anatomía de ejercicios Nivel Intermedio.
• Análisis de ejercicios.
• Contraindicaciones de los ejercicios nivel Intermedio
• Modificaciones – Focos y Objetivos de los ejercicios.

Módulo III

• Repaso y profundización Nivel Intermedio y Básico.
• Practica de Ejercicios
• Estructurar una Clase
• Nivel Avanzado.
• Anatomía de ejercicios Nivel Avanzado.
• Análisis de ejercicios.
• Contraindicaciones de los ejercicios nivel Avanzado.
• Modificaciones – Focos y objetivos de los ejercicios.

Modulo IV

• Repaso Nivel Avanzado.
• Ejercicios estructurados para cada tipo de Lesión.
• Anatomía de ejercicios con Implementos.
• Practica de Ejercicios con Implementos.
• Contraindicaciones de los ejercicios con implementos.
• Repaso de los Tres Niveles.
• Conclusiones y dudas.

Examen de los Tres niveles.

Preparación para el Examen Final.