Curso de Nutrición Avanzado, Alimentación y Dietética Deportiva

Tus clientes saben menos sobre nutrición que sobre ejercicios: tu deber es educarlos. Se podría decir que la nutrición es el "80% de la batalla" .El curso de nu en Nutrición Deportiva Avanzado, aumenta tu valor y tus ingresos.

• Entrenadores, monitores , personal deportivo o amantes del deporte, la actividad física y el fitness (consulta tú caso)
• Alumnos con el curso de nutrición intermedio de nutrición y ejercicio de altorendimiento.
• Licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte (graduado)
• Graduado en ciencias de la salud
• Técnicos superiores en dietética
• Diplomados en nutrición humana y dietética que quieran especializarse en nutrición deportiva

CURSO AVANZADO EN NUTRICIÓN DEPORTIVA

La Certificación de IIDCA del curso de Nutrición Deportiva Avanzado,enseña cómo la ingesta nutricional puede maximizar el entrenamiento de ejercicios e incrementar el rendimiento atlético a nivel personal . Este curso explica cómo el cuerpo usa los alimentos como combustible y los diferentes roles que los nutrientes claves juegan para hacernos fuertes y saludables. Este curso fue creado para proveer una mejor comprensión de los conceptos de nutrición deportiva para ayudarte a escoger las mejores opciones de entender y caminar por las aguas interminables de información y la enorme cantidad de desinformación con respecto a la nutrición. Este programa ha sido diseñado para dar una idea y comprensión basada en información científica de la nutrición deportiva y recomendaciones de investigación actual. Recomendado para médicos, dietistas, fisioterapéutas, y cualquier persona que sienta interes por la nutrición en el aspecto deportivo.

TEMA 1: Introducción a la nutrición para la salud, la condición física y el deporte.
• Nutrición, ejercicio y condición física relacionados con la salud.
• Suplementos dietéticos y ayuda ergogénica
• Suplementos dietéticos y salud
• Ayuda ergogénica y rendimiento deportivo
• Investigación y recomendaciones prudentes.
TEMA 2: Nutrición sana para la condición física y el deporte.
• Nutrientes esenciales y CDR
• La dieta equilibrada y la densidad nutricional
• Pautas para una alimentación sana
• La dieta vegetariana
• Recomendaciones sobre una nutrición sana para un mejor rendimiento deportiva
TEMA 3: Energía humana
• Medición de la energía
• Sistema de energía humana
• Metabolismo energético durante el reposos y durante el ejercicio
• Sistemas energéticos humanos y fatiga durante el ejercicio
TEMA 4: Hidratos de carbono: el principal alimento energético
• Metabolismo y función
• Hidratos de carbono para el ejercicio
• Carga de hidratos de carbono
• Aspecto ergogénico
• Implicación en la salud
TEMA 5: Grasa: una importante fuente energética durante el ejercicio
• Metabolismo y función
• Grasa y ejercicio
• Aspectos ergogénicos
• Grasas y colesterol de la dieta: implicaciones para la salud
TEMA 6: Proteína: el constructor de tejidos
• Metabolismo y función
• Proteínas y ejercicio
• Aspecto ergogénico
• Implicación para la salud
TEMA 7: Vitaminas: los reguladores orgánicos
• Vitaminas hidrosolubles
• Vitaminas hidrosolubles
• Suplementos vitamínicos: aspecto ergogénico
• Suplementos vitamínicos: implicación para la salud
TEMA 8: Minerales: los reguladores inorgánicos
• Macrominerales
• Oligoelementos
• Suplementos minerales: ejercicio y salud
TEMA 9: Agua, electrolitos y regulación de la temperatura
• Pérdida de líquidos y electrolitos
• Reposición de líquidos, hidratos de carbono y electrolitos
• Aspectos ergogénicos
• Lesiones térmicas y presión sanguínea elevada
TEMA 10: Peso y composición corporales para la salud y el deporte
• Peso y composición corporales y salud
• Composición corporal y rendimiento deportivo
TEMA 11: Mantenimiento y pérdida de peso mediante una alimentación adecuada y ejercicio.
• Conceptos básicos para el control del peso
• Modificación del comportamiento
• Modificación de la dieta
• Programa de ejercicio
• Programas generales de pérdida de peso
TEMA 12: Aumento de peso mediante una alimentación adecuada y ejercicio
• Consideraciones respecto al ejercicio
• Consideraciones nutricionales.

En las encuestas nuestros alumnos nos han definido con estos términos.

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