Elemental de Entrenamiento de las Habilidades Psicológicas en el Deporte.

Presentación:

El entrenamiento psicológico, es un apartado fundamental en la preparación del deportista, con independencia de la especialidad deportiva practicada.
En los programas establecidos para el desarrollo y puesta en práctica del mencionado entrenamiento en sus diferentes fases, se siguen unos criterios de planificación en los que están incluidas las Habilidades Psicológicas, que son contenido central de este Curso.

Objetivos:

La programación del presente Curso, ha sido desarrollada, para dar a conocer de forma básica , una serie de aspectos importantes incluidos en el Entrenamiento Mental del deportista, en concreto, a lo que hace referencia a las Habilidades Psicológicas, para iniciar al alumno en el conocimiento de dichas Habilidades, y de que forma, su utilización práctica puede mejorar sensiblemente el rendimiento de los deportistas.

Tener muchas ganas de adquirir conocimientos y realizar un aprendizaje elemental relacionado con el entrenamiento de las habilidades psicológicas en el mundo del deporte en general y de forma concreta en el fútbol. Esta es una actividad formativa especialmente dirigida a los entrenadores principiantes.

- INTRODUCCIÓN.

1- EL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO DEPORTIVO.

2- DIRECCIÓN DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO.

3- LA AUTO-CONFIANZA.

4- TÉCNICAS PARA MANEJAR LA ANSIEDAD.

5- LA ATENCIÓN.

6- TÉCNICAS DE VALORACIÓN DE LA ATENCIÓN.

FASES Y ELEMENTOS DEL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO:

7- Primera Parte.
8- Segunda “”
9- Tercera “”

10- FASE PRE-COMPETITIVA.

11- LA COMPETICIÓN.

12- TÉCNICAS DE RELAJACIÓN.

13- EJERCICIOS PRÁCTICOS DE TRABAJO PSICOLÓGICO.